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Shiatsu

SHIATSU kommt aus dem japanischen und heisst übersetzt "Fingerdruck". Sein Ursprung liegt in der fernöstlichen Medizin.

Nach dem östlichen Verständnis fliesst in jedem Menschen seine ihm eigene Lebensenergie, das "Qi". Unser Körper  besteht aus einem grossen Netzwerk von Energiebahnen. Die körpereigenen Selbstregulierungskräfte harmonisieren normalerweise diesen Energiefluss. Bei Beschwerden oder Erkrankungen wird dieses harmonische Fliessen des "Qi" jedoch gestört.

SHIATSU ist eine eigenständige, ganzheitliche Körpertherapie und kann diesen Energiefluss im Körper wieder harmonisieren. Mit sanftem Druck der Finger, Handflächen, Ellbogen, Knien und Füssen, sowie mit Dehnungen und Rotationen werden die Meridiane (Energiebahnen) angeregt. Stauungen im Energiefluss werden gelöst. Eine innere Ausgeglichenheit und ein befreites Körpergefühl stellen sich ein.

Eine SHIATSU- Therapie kann vorbeugend zur Entspannung und Harmonisierung der Einheit von "Körper-Geist-Seele" oder  bei Beschwerden zur Förderung des Heilungsprozesses eingesetzt werden.

In Phasen von Veränderungen kann SHIATSU innere Wachstums- und Reifungsprozesse unterstützen und fördern.

SHIATSU hilft u.a.  bei folgenden Beschwerden und kann bei Menschen jeden Alters angewendet werden:

  • Verspannungen, Stress, Nervosität und Schlafstörungen
  • Müdigkeit und Energiemangel
  • Rücken- und Nackenschmerzen
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Atemprobleme, Verdauungsprobleme
  • Zyklusstörungen, Wechseljahre
  • Akute und chronische Schmerzen
  • Emotionales Ungleichgewicht,  z.B. depressive Verstimmungen, Ängste, Trauer, Wut

 

Im fortgeschrittenen Alter hilft SHIATSU zusätzlich, um

  • mit sich selbst und der Umwelt in Kontakt zu bleiben
  • die Lebensqualität aufrecht zu erhalten und zu unterstützen
  • die innere und die äussere Flexibilität aufrecht zu erhalten
  • Schmerzen zu lindern und Gebrechen zu mildern

 

 

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Im SHIATSU arbeite ich nach dem Prinzip der fünf Wandlungs-phasen.

Masunaga-Meridiane: Weg der Achtsamkeit

Hiron-Shiatsu: Das Prinzip der Entspre- chungen (Hände, Füs- se, Gesicht, am gan- zen Körper).

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